Ha a menstruációd 7 napnál tovább tart, érdemes figyelmedet a tested üzeneteire irányítani. Lehet, hogy valamilyen egyedi reakcióra vagy állapotra hívja fel a figyelmet, amelyet fontos lenne megértened. Ne habozz utánajárni, mi állhat a háttérben, hiszen
Valószínűleg neked is ismerős az érzés, amikor a menstruáció első napján úgy tűnik, mintha a görcsök már hetek óta kínoznának, és a betétek, tamponok cserélgetése egy örökkévalóságnak számít. Előfordult már, hogy a menstruációd nemcsak hogy hosszúra nyúlt, de akár egy hétnél is tovább tartott? Az ilyen rendellenességek, mint a tartós vagy erős menstruáció, mindenképpen érdemesek a figyelemre. Ha bármelyik helyzetben magadra ismertél, fontos, hogy felfedezd, mit üzen neked a szervezeted.
Amikor nehézségek merülnek fel
Dr. Gunvor Ekman-Ordeberg, a DeoDoc Intimate Skincare társalapítója hangsúlyozza, hogy orvosi szempontból a menstruációs ciklus szabályossága és erőssége kulcsfontosságú. Amennyiben a menstruációs vérzés több mint hét napig tart, vagy ha a vérzés olyan intenzív, hogy egy órán belül szükséges tampont vagy betétet cserélni, ez rendellenességnek számít. Érdemes megjegyezni, hogy bizonyos esetekben a nyolc napig tartó menstruáció még normálisnak minősülhet, ha az nem jár különösen erős vérzéssel.
Nem kedvező jel, ha az éjszaka közepén többször is arra ébredsz, hogy sürgősen cserélni kellene a tampont vagy a betétet. Ugyanígy aggasztó, ha a menstruációs vérben rendszeresen nagy vérrögöket észlelsz. Továbbá, ha a menstruációs időszakod alatt olyan erős fájdalmakkal küzdesz, vagy annyira kimerültnek érzed magad, hogy ez már gátolja a mindennapi teendők elvégzésében, az sem tekinthető normálisnak.
Mik lehetnek a problémát kiváltó okok?
A menstruáció rendellenes hosszúsága mögött számos ok húzódhat meg. Dr. Ordeberg megállapításai szerint a leggyakoribb kiváltó tényezők közé tartozik a mióma vagy a polipok kialakulása. Ezek a problémák gyakran együtt járnak más kellemetlen tünetekkel is, mint például kismedencei fájdalom, székrekedés, gyakori vizelési inger vagy akár fájdalmas szexuális együttlét. Érdemes megemlíteni, hogy a réz hormonmentes fogamzásgátló eszköz használata is okozhat hasonló panaszokat, különösen, ha azt nemrégiben helyezték fel. Ha ilyen eszközt használsz, fontos, hogy figyelj a lehetséges következményekre.
A hét napon túlnyúló vagy nagyon erős menstruáció dr. Kara McElligott Park szülész-nőgyógyász szerint átmeneti válasz is lehet más változásokra például arra, ha a közelmúltban bevettél egy esemény utáni tablettát vagy nemrég született meg a kisbabád. Végül, de nem utolsó sorban pedig nagyon gyakori ok a hormonális egyensúlyhiány is, amely gyakran a röviden PCOS-ként emlegetett policisztás petefészek szindrómával jár együtt. Lehet szó persze átmeneti egyensúlyhiányról is, amit a stressz, a depresszió vagy étkezési zavarok is okozhatnak.
Mit tegyél, ha túl hosszú vagy túl erős a menstruációd?
Akár túl hosszú, akár túl erős a menstruációd, az első és legfontosabb dolog dr. Park szerint az, hogy felkeresd a nőgyógyászodat. Vagy ha erre első körben még nem is szánod rá magad, legalább telefonon egyeztess vele, hogy mit tanácsol. Nagy valószínűséggel azt fogja javasolni, hogy menj el egy vizsgálatra, ahol kiderülhet, pontosan mi okozza a problémát.
A vizsgálat előtt érdemes alaposan végiggondolnod, hogy mikor kezdődtek a panaszaid, milyen gyakran jelentkeznek, és észleltél-e egyéb tüneteket is. Ha lehetséges, írd fel az utolsó néhány menstruációd dátumát is, mivel ez hasznos információt nyújthat az orvos számára. A menstruációs problémák, mint például a túl hosszú vagy intenzív vérzés, különböző okokból adódhatnak, és ennek megfelelően számos kezelési lehetőség áll rendelkezésre. Néha egy egyszerű gyógyszeres kezelés is elegendő lehet a probléma kezelésére. Ne hagyd, hogy a panaszaid tovább bonyolítsák az életedet, hiszen a kezeletlen állapotok szövődményekhez vezethetnek.
